20 Minuman Segar Buka Puasa Simpel dan Praktis

Spread the love

Salah satu momen yang paling ditunggu saat bulan puasa adalah waktu berbuka puasa.

Biasanya selain rasa lapar, hal yang paling terasa saat berpuasa adalah rasa haus, apalagi jika cuaca seharian sedang panas.

Tak lengkap rasanya, jika saat berbuka tidak ada minuman segar penghilang dahaga yang tersedia di meja makan.

Sehingga tidak heran,  terdapat banyak pilihan menu minuman segar buka puasa yang bisa kamu pilih dan ganti setiap harinya.

Oleh karena itu, berikut beberapa jenis minuman yang bisa kamu beli ataupun buat sendiri di rumah.

Jenis Minuman Segar untuk Berbuka

Minuman merupakan salah satu menu buka puasa yang harus ada saat berbuka puasa.

Seharian menahan panas dan dahaga, tentu saja membuat kamu membutuhkan sesuatu yang menyegarkan.

Selain itu, banyak yang berpendapat bahwa minuman yag manis disarankan sebagai hidangan buka puasa.

Hal tersebut karena makanan maupun minuman manis dapat membuat tenaga kamu pulih dengan cepat.

Ada banyak sekali jenis minuman segar dan manis yang bisa kamu pilih untuk melenyapkan dahaga setelah seharian berpuasa.

Mulai dari minuman yang mudah dibuat ataupun jenis minuman yang cukup ribet untuk dibuat.

Namun, siapapun pasti tidak bisa menolak jika diberikan minuman segar tersebut.

Beberapa jenis minuman yang manis dan segar yang cocok dihidangkan saat waktu berbuka antara lain adalah:

1. Jus

Jus

Setelah seharian menahan haus, tentu saja kamu membutuhkan sesuatu yang dapat mengembalikan kesegaran.

Salah satu minuman yang bisa mengembalikan kesegaran setelah seharian berpuasa adalah jus.

Kamu bisa membuat jus dari buah-buahan, sayuran, ataupun kombinasi keduanya.

Tidak hanya menyegarkan, menjadikan jus sebagai minuman untuk berbuka puasa merupakan pilihan yang sangat tepat.

Selain menghilangkan dahaga, kandungan vitamin dari buah-buahan ataupun sayuran pada jus juga dapat memberikan nutrisi yang baik bagi tubuh.

Apalagi saat bulan puasa saat ini, tubuh kamu perlu asupan nutrisi yang cukup agar badan dapat selalu sehat dan kuat.

2. Smoothies

Smoothies

Jika kamu ingin berbuka dengan minuman yang lebih spesial daripada jus, mungkin smoothies bisa dijadikan sebagai pilihan.

Smoothies merupakan buah-buahan yang dicampur dengan susu ataupun ice cream yang diblender hingga halus.

Rasa smoothies pun cenderung lebih manis dibandingkan dengan jus buah biasa.

Selain itu, dibandingkan jus, smoothies memiliki tekstur yang lebih kental.

Rasa manis dari smoothies dapat membantu kamu dalam mengembalikan tenaga setelah berpuasa seharian penuh.

3. Es Teh

Es-Teh

Jika menginginkan sesuatu yang segar saat berbuka namun mudah untuk dibuat, cobalah untuk membuat es teh.

Rasa teh yang manis dan menyegarkan dapat membantu untuk menghilangkan dahaga setelah lelah berpuasa.

Walaupun sederhana, ternyata es teh bisa membantu memulihkan tenaga karena kandungan gula yang ada di dalamnya.

4. Es Kelapa Muda

Es-Kelapa-Muda

Jenis minuman selanjutnya yang bisa kamu coba sebagai minuman untuk berbuka puasa adalah es kelapa muda.

Kandungan pada air kelapa muda dapat membantu kamu dalam mengembalikan cairan tubuh yang hilang setelah berpuasa seharian.

Jadi tidak heran jika rasanya yang segar dapat membuat siapa saja menyukai es kelapa muda sebagai minuman saat berbuka puasa.

5. Es Tebu

Es-Tebu

Salah satu minuman segar lainnya yang bisa diminum saat berbuka puasa adalah es tebu.

Es tebu merupakan sari dari batang tebu yang diperas.

Rasanya sangatlah manis dan menyegarkan.

Karena terbuat dari perasaan tebu asli, maka es tebu ini sangatlah baik untuk kesehatan.

Tebu merupakan bahan dasar untuk membuat gula pasir sehingga memiliki banyak sekali sumber energi.

6. Es Buah

Es-Buah

Jika berbicara mengenai minuman untuk berbuka puasa, maka es buah tidak boleh tertinggal dari daftar minuman untuk berbuka puasa.

Es buah sendiri terdiri dari berbagai macam potongan buah yang kemudian dicampur dengan sirup yang menyegarkan.

Terkadang, es buah juga ditambahkan campuran susu kental manis untuk menambah cita rasa manis.

Potongan buah yang segar dan juga manisnya sirup membuat siapa saja suka mengonsumsi jenis minuman menyegarkan ini.

Apalagi saat berbuka puasa, haus dan dahaga kamu akan segera hilang setelah mengonsumsi es buah ini.

Karena terbuat dari potongan buah yang segar, maka ada banyak sekali kandungan vitamin dan mineral pada segelas es buah.

7. Es Sirup

Es-Sirup

Jika kamu menginginkan minuman simpel untuk berbuka puasa, maka es sirup bisa dijadikan sebagai salah satu pilihan.

Kamu hanya perlu memberi air pada sirup yang telah dituangkan ke dalam gelas, lalu tambahkan es batu.

Ada banyak sekali macam-macam rasa sirup yang bisa kamu pilih sesuai dengan selera.

Rasanya yang manis dan segar pasti akan menghilangkan haus kamu dalam sekejap.

8. Es Timun

Es-Timun

Jenis minuman yang manis dan menyegarkan selanjutnya adalah es timun.

Selain manis dan menyegarkan, es timun juga memiliki banyak sekali nutrisi yang sangat baik untuk tubuh kamu setelah berpuasa seharian.

Cara membuat minuman jenis ini pun sangatlah mudah.

Kamu hanya perlu menyiapkan timun yang telah diserut, kemudian campurkan dengan sirup dan es batu secukupnya.

9. Es Lidah Buaya

Es-Lidah-Buaya

Minuman yang unik tetapi sangat menyegarkan bila dijadikan sebagai salah satu pilihan minuman untuk berbuka puasa adalah es lidah buaya.

Tekstur lidah buaya yang unik membuat minuman ini memiliki kesan yang unik bagi yang meminumnya.

Selain menyegarkan, es lidah buaya ini memiliki banyak sekali khasiat karena lidah buaya terkenal sebagai tanaman yang memiliki nutrisi yang baik.

Adapun cara membuat minuman ini adalah dengan menyiapkan beberapa buah lidah buaya.

Kemudian pisahkan daging lidah buaya dengan kulit dan lendirnya.

Pastikan daging lidah buaya benar-benar bersih, kemudian rebus sebentar.

Jika sudah matang, sajikan lidah buaya tersebut dengan sirup gula ataupun jenis sirup lainnya dan es batu.

10. Es Doger

Es-Doger

Jenis minuman lainnya yang bisa kamu jadikan pilihan sebagai minuman segar pada saat berbuka puasa adalah es doger.

Siapa pun pasti tidak bisa menolak kesegaran dari es doger ini.

Rasanya yang manis dan sangat menyegarkan menjadi alasan kenapa banyak sekali orang-orang yang mencari dan menjadikan es doger sebagai salah satu minuman pada saat berbuka puasa.

Rasanya yang manis dan segar ditambah topping seperti nangka dan kelapa muda membuat cita rasa es doger ini semakin nikmat.

Kamu akan sangat mudah menemukan para penjual es doger di pasar yang menjual takjil buka puasa ataupun di pinggir jalan menjelang waktu berbuka.

Namun, jika kamu memiliki cukup waktu maka tak ada salahnya untuk mencoba membuat salah satu minuman untuk buka puasa ini.

11. Sobyah

Sobyah

Saat berbuka puasa tak ada salahnya untuk mencoba jenis minuman yang unik.

Kamu bisa menjadikan sobyah sebagai salah satu pilihan minuman manis dan segar untuk berbuka puasa.

Sobyah merupakan jenis minuman berbuka puasa khas dari Arab.

Sama seperti berbagai jenis minuman khas di Indonesia, sobyah hampir tidak pernah absen dari meja makan masyarakat Arab saat berbuka puasa.

Jika kamu ingin mencoba sobyah sebagai minuman untuk berbuka puasa, maka tinggal siapkan roti gandum, oatmeal, gula, bubuk kayu manis, bubuk kapulaga, dan air secukupnya.

Rebus semua bahan tersebut hingga mendidih.

Setelah mendidih, dinginkan sebentar kemudian masukkan ke dalam lemari es.

Minuman manis, segar, dan menyehatkan siap diminum saat berbuka puasa.

12. Es Campur

Es-Campur

Salah satu jenis minuman untuk berbuka puasa yang paling terkenal dan digemari hampir oleh semua orang adalah es campur.

Bagi sebagian besar orang, berbuka tanpa es campur akan terasa kurang dan tidak lengkap.

Oleh karena itu, banyak orang yang membuat ataupun membeli es campur untuk melengkapi hidangan berbuka puasa.

Kamu bisa membuat sendiri es campur di rumah.

Kamu hanya memerlukan beberapa bahan pokok seperti es serut, santan, gula merah ataupun sirup, dan berbagai macam topping.

Adapun topping yang biasanya digunakan untuk es campur adalah kelapa muda, nangka, ketan hitam, alpukat, mutiara, kolang kaling, dan berbagai jenis topping lainnya tergantung selera.

Semua bahan topping tersebut hanya perlu kamu campurkan kemudian tambahkan es serut di atasnya.

Setelah itu, siram dengan larutan gula merah dan santan atau bisa diganti dengan sirup dan juga susu kental manis.

Tampilannya yang menggiurkan membuat siapa saja tergoda untuk menyantapnya.

13. Es Cincau

Es-Cincau

Jenis minuman lainnya yang sangat identik sebagai minuman saat berbuka puasa adalah es cincau.

Teksturnya yang kenyal membuat banyak orang menyukainya.

Kamu bisa membuat es cincau yang manis dan segar dengan memasukkan potongan cincau ke dalam berbagai jenis minuman.

Jenis es cincau yang paling umum adalah es cincau dengan campuran gula merah dan juga santan.

Selain itu, kamu juga bisa membuat es cincau dengan mencampurkan sirup dengan susu kental manis, kemudian masukkan potongan cincau yang telah dipotong dadu.

Jika ingin menciptakan inovasi baru, kamu juga bisa mencampurkan potongan cincau dengan teh susu yang manis.

14. Yogurt

Yogurt

Kamu juga bisa menjadikan yogurt sebagai salah satu minuman berbuka puasa yang segar dan juga menyehatkan.

Kandungan gizi dari yogurt juga sangat baik untuk mengembalikan nutrisi kamu yang hilang saat berbuka puasa.

selain itu, cara membuatnya yang mudah dan praktis membuat minuman ini banyak digemari oleh banyak orang.

Kamu bisa menambahkan buah sebagai campuran dari yogurt supaya nutrisi yang didapatkan menjadi lebih lengkap.

Kamu bisa mencampurkan yogurt dengan beberapa jenis buah seperti strawberry, pisang, anggur, dan jenis buah buahan lainnya.

Kemudian tambahkan es batu agar lebih segar dan blender hingga halus.

Minuman berbuka puasa yang segar dan sehat pun siap.

15. Es Dawet

Es-Dawet

Bagi masyarakat Indonesia, es dawet bisa dijadikan sebagai salah satu pilihan minuman yang pas untuk berbuka puasa.

Rasanya yang manis dan menyegarkan membuat banyak orang menyukai jenis minuman khas Indonesia ini.

Tekstur dawet yang kenyal juga menambah kenikmatan dari minuman yang satu ini.

Tak heran banyak orang yang menyukai minuman jenis ini sebagai minuman buka puasa.

Kamu bisa membuat sendiri es dawet di rumah karena bahan yang dibutuhkan sangatlah mudah untuk didapatkan.

Jika kamu tidak memiliki cukup waktu untuk membuatnya, ada banyak sekali pedagang es dawet yang bisa ditemui.

Apalagi saat bulan puasa seperti ini, para penjual es dawet pastilah ada di pasar takjil ataupun di pinggir-pinggir jalan.

16. Es Blewah

Salah satu jenis buah yang paling banyak ditemui saat bulan puasa adalah blewah.

Kamu bisa mendapatkan blewah dengan harga murah dan mudah.

Oleh karena itu, tak ada salahnya untuk menjadikan blewah sebagai salah satu bahan utama untuk membuat es yang manis dan menyegarkan untuk berbuka puasa.

Adapun cara membuat es blewah ini adalah dengan menyerut buah blewah yang telah dibeli.

Kemudian buah blewah yang telah diserut diberi tambahan es batu, sirup coco pandan dan juga air.

Agar rasa es semakin nikmat, kamu bisa menambahkan sedikit susu kental manis ke dalam es tersebut.

17. Es Rumput Laut

Es-Rumput-Laut

Jenis es berikutnya yang sangat cocok bila dijadikan sebagai salah satu pilihan minuman untuk berbuka puasa adalah es rumput laut.

Tekstur rumput laut yang kenyal dan juga memiliki gizi yang cukup, membuat banyak orang menyukai jenis minuman satu ini.

Saat bulan puasa, akan banyak sekali ditemukan para penjual es rumput laut sebagai takjil untuk berbuka puasa.

Namun jika berniat untuk membuat es rumput laut sendiri di rumah, kamu hanya perlu menyiapkan beberapa bahan saja.

Bahan utama tentu saja rumput laut, bahan pelengkap lainnya adalah santan yang telah direbus, sirup coco pandan, es batu, nata de coco, dan berbagai macam buah-buahan pelengkap.

Susun semua bahan tersebut pada gelas lalu siram dengan santan dan sirup coco pandan.

18. Es Pisang Ijo

Es-Pisang-Ijo

Kamu juga bisa menjadikan es pisang ijo sebagai salah satu pilihan minuman yang manis dan nikmat saat berbuka puasa.

Es pisang ijo ini merupakan salah satu jenis minuman yang paling banyak dicari oleh banyak orang saat bulan puasa.

Pisang yang dibalut oleh adonan hijau yang legit dan mampu membuat siapa saja tergiur untuk menjadikan minuman ini sebagai takjil untuk berbuka puasa.

Selain mains, sensasi segar juga dapat dirasakan dari kuah pisang ijo tersebut.

Kuah tersebut terdiri dari campuran sirup coco pandan dan juga susu.

Kuah tersebutlah yang membuat cita rasa es pisang ijo semakin nikmat.

19. Es Kopyor

Es-Kopyor

Minuman selanjutnya yang bisa kamu jadikan pilihan saat berbuka puasa adalah es kopyor.

Es ini terbuat dari daging kelapa yang diserut dan juga air kelapa yang dicampur dengan gula merah ataupun dengan sirup.

Segarnya air kelapa dan kenyalnya daging kelapa membuat es ini terasa sangat nikmat, apalagi diminum pada saat berbuka puasa yang membuat dahaga pasti akan langsung hilang.

20. Es Selendang Mayang

Es-Selendang-Mayang

Es selendang mayang merupakan salah satu jenis minuman yang dapat dengan mudah kamu temukan di Jakarta.

Hal tersebut karena minuman ini merupakan salah minuman khas Betawi.

Es ini terdiri dari adonan tepung yang dimasak kemudian dibentuk seperti selendang.

Kemudian campurkan kue selendang tersebut dengan kuah yang terbuat dari santan dan juga gula merah ataupun sirup.

Ada banyak sekali jenis minuman segar buka puasa yang bisa dengan mudah pilih.

Agar lebih sehat dan terjamin, ada baiknya kamu membuat minuman tersebut sendiri di rumah.

Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat minuman tersebut pun sangat mudah ditemukan.

Manakah minuman yang menjadi favorit kamu saat berbuka puasa?

Tinggalkan komentar